本文是一篇景观毕业论文，本文以疗愈性景观为出发点，分析归纳国内外相关文献，整理概括有关疗愈景观、环境心理学、园艺疗法等相关理论，剖析各地优秀案例来获取设计经验，再对设计场地进行实地考察和走访调研，总结出疗愈导向下景德镇龙山湖公园景观改造的设计原则与方法。
1绪论
1.1研究背景
1.1.1社会背景
21世纪以来，城市工业化、城镇化、生活方式的变化带来了便利的同时也为人们带来了疾病普遍化、生态环境恶化等问题。广大社会群体日益增长的社会需求与社会健康公共服务缺乏形成一大矛盾体，在经济社会发展的当今社会，把握好人民身心健康发展成为重中之重。目前，广大社会群体所关注的重点在于如何缓解身心压力与疲劳，随着人口老龄化、亚健康等问题的出现，城市居民的生理和心理健康问题面临着更大的压力。
随着城市生活节奏加快，各类人群面对生活的压迫、工作学习的压抑以及外界空间带来的人际交往压力也是人们产生不良的心理反应的主要原因。《健康中国行动2019-2030》中指出，广大群众对于生命健康知识的匮乏，日常不规律的生活饮食不良习惯的形成，诱发的各类的心脑血管疾病、糖尿病、慢性呼吸系统疾病、癌症等慢性疾病导致的死亡人数占总死亡人数总比的88%，城市居民患有慢性疾病的患病率也远超70%[1]。
2016年中共中央国务院印发的《“健康中国2030”规划纲要》提到“健康优先，把健康摆在优先发展的战略地位，立足国情，将促进健康的理念融入公共政策制定实施的全过程，加快形成有利于健康的生活方式、生态环境和经济社会发展模式，实现健康与经济社会良性协调发展”[2]。2022年，中共中央国务院印发的《“十四五”国民健康规划》提到要普及健康生活方式，强化慢性病综合防控和伤害预防干预，完善心理健康和精神卫生服务等[3]。国家提出的政策措施为如今疗愈导向下城市发展建设提供了坚固的基础。
1.2研究目的与意义
1.2.1研究目的
本文是以江西省景德镇市昌江区龙山湖公园作为研究对象，探究疗愈景观在城市公园中运用的方法与策略，目的在于将疗愈功能、城市公共设施建设以及景德镇特色文化综合运用，打造匠心独运的城市公园景观。一则是通过疗愈的感知体验、环境营造为大众创造一个治愈身心的，改善现代人生活压力的公共环境，满足人们与自然生态环境接触的需求。二则是探讨景德镇城市公园模式下景观构建的设计策略，为城市化和工业化等带来的环境生态问题寻求新出路，为人们提供一个集文化、艺术、自然于一体的城市疗愈公园，改善城市生态环境，提高景德镇整体城市面貌。
1.2.2研究意义
本文从疗愈理念出发研究景德镇市龙山湖公园景观设计，对于环境设计相关领域的理论研究与社会人文实践研究都具有一定的意义：
（1）对城市公园建设理论而言，从景观疗愈视角入手为现阶段的城市公园建设提供了一种别具一格的研究视角和理论方法。（2）对疗愈景观理论而言，由于疗愈型景观空间设计在我国还属于较新的研究领域，研究理念较为滞后，疗愈景观与城市公园结合的相关文献数量较少，且论点过于零散、理论价值不充足。因此，能够有效拓展其应用领域的理论研究。（3）疗愈导向下的城市公园建设对提升我国国民健康、提高居民幸福感具有重要意义，有利于营造健康的社会氛围。（4）疗愈导向下的龙山湖公园景观设计实践对于提升城市面貌有巨大推动作用，同时也为城市基础建设提供新视角，有利于景德镇历史文化与城市文化的宣传与保护，对于整个江西的可持续发展也有着重要意义。
2相关概念与理论研究概况
2.1疗愈性景观
2.1.1疗愈性景观的概念
疗愈性景观是“疗愈环境”的一个具体分支[20]，同恢复性环境和疗愈建筑一样，其目的都是在于构建出一个能够返璞归真、唤醒感知能力、带来精神放松、疗愈心灵的，蕴含了无穷可能性和多样内涵的助力区域，而这片精神区域旨在与自然形成和谐共生，复原人们与大自然之间的深厚联系。在20世纪90年代，盖斯勒（Gesler W M.）首次提出疗愈性景观这一概念，该概念通常指的是人、空间、自然环境和社会环境之间的相互联系，这种相互联系不仅仅涉及治愈氛围的创造，还包括了体验者和环境之间的相互影响和反馈[21]。通过身体感知、情感体验和社会互动，体验者能够与周围环境建立深入联系，形成一种独特而有益的疗愈体验。由此可见，疗愈性景观传达的就是一种健康观念，强调的是人与自然环境之间的互动因素以及二者之间的关联性和整体性。
2.1.2疗愈性景观的基本分类
疗愈性景观的内涵在于空间规划中考虑人体生理和心理需求，以及提供情感支持和社交互动的机会[22]。通过与自然环境的互动，人们可以获得身心健康和宁静感。因此，疗愈性景观的具体分类包含了观赏式、感知式和参与式三种类型。
（1）观赏式疗愈型景观
观赏式疗愈型景观是指人们通过欣赏自然风光或美丽的园林景观来获得心灵的宁静和舒适。观赏式疗愈型景观其目的是引领人们走出室内的封闭空间，走进户外的自然环境，与周围的大自然进行互动。这种活动不仅可以让人们欣赏美景，还能够引发思考，促进人与自然之间的联系。其存在形式主要在自然环境中，或是人工营造的自然环境。例如，医院中的治疗花园和风景区中的自然景观等等。在这些地方，可以欣赏花草树木，聆听鸟儿歌唱，触摸清凉的水流，人们可以放松身心，愉悦感官。
观赏式疗愈型景观不仅对个人的健康和幸福有益，对社会的发展也起到了积极的推动作用。它激励人们的环境保护意识，增强对自然的敬畏之情。同时，观赏式疗愈型景观也为旅游和休闲产业提供了一个重要的发展方向，吸引了更多的人前来参观和体验。
2.2其他相关概念概述
2.2.1注意力恢复理论
注意力恢复理论强调的是通过环境改变，提高注意力与心理恢复的作用，属于心理学范畴。注意力低下会导致负面情绪增加、错误率上升，以及应激能力变弱，甚至无法制定和降低执行计划的能力[23]。该理论在1989年由斯蒂芬·卡普兰（StephenKaplan）和瑞秋·卡普兰（Rachel Kaplan）提出，他们提到的“定向注意力”中所阐述，若没有及时恢复注意力将会导致身体和心理的疲劳，从而促成抑郁、烦躁、暴力情绪的产生。然而，积极的外部环境能够有效地促进注意力的恢复[24]，从而减少负面情绪对人身心的伤害。
注意力恢复理论提到恢复性环境具有四个典型特性：远离、范围、迷恋和兼容[25]。远离指的不仅是心灵上，类似于远离现实，憧憬幻想之意，且是生理上远离城市喧嚣步入自然环境，去远离思考带来的压力，从而达到恢复注意力的目的；范围指的是身心上“另一个世界”区域，可以是现实存在的周边环境，或是精神层面的空间领域，使得自身脱离压力的范围；迷恋，指的是能使人持续关注的客观存在的事实。例如，自然界的山水植物等这种良好的外在环境吸引人去忘却压力；兼容则在于人的身心状况良好时，与周边环境相互兼容，个人意愿与客观环境一致。四个特征满足的情况下，才能较好地恢复注意力，达到疗愈目的（图2-1）。
3国内外相关案例分析................................16
3.1厦门五缘湾湿地公园...............................16
3.1.1项目概述..................................16
3.1.2设计内容...............................17
4景德镇龙山湖公园概况及现状问题分析.........................26
4.1景德镇龙山湖公园基本情况概述...................................26
4.1.1区位分析................................26
4.1.2气候分析..............................27
5疗愈导向下景德镇龙山湖公园景观改造的设计原则与方法.................37
5.1疗愈导向下景德镇龙山湖公园景观改造的设计原则...................37
5.1.1空间多样性原则.............................................37
5.1.2可持续发展原则.............................................37
6疗愈导向下景德镇龙山湖公园景观改造设计实践
6.1设计构思
本文以景德镇龙山湖公园为设计场地，结合疗愈景观以及相关理论，通过实地考察调研总结相关设计方法，目标在于利用五感设计、交互设计、氛围营造、智慧景观设计以及植物疗法等形式，缔造丰富多样的疗愈空间，为人们日益增长的需求提供多元化选择。通过疗愈理念作为设计导向，为大众提供疗愈身心的休闲场所，通过增加公园的互动性和娱乐性，吸引居民们积极融入公园的氛围，不仅可以促进城市发展，提高区域活力，使居民们更加乐观积极地生活。
根据大众身心健康调研结果，结合其疗愈需求，充分利用自然环境的优势，恢复或保护现有植被，增添一些具有疗愈效果的植物，以创造出宜人的环境氛围。公园中的景观元素也将呈现多样性，结合了现代和传统的设计理念，结合曲线和锐利几何作为空间构成要素。并且，该方案注重功能多样性，增设一些集休闲娱乐、文化艺术、种植活动等多种疗愈功能于一体的场所，以满足不同群体的疗愈需求（图6-1、图6-2）。
7结论
随着我国社会经济的不断发展，人们精神与生理上的双重压力不断显现，人们对疗愈环境的需求也在逐步增长。城市公园在城市建成环境当中处于重要地位，与大众的日常生活紧密相连，因此，疗愈性景观设计方法运用于城市公园设计中对人们的身心健康有着重要的促进作用。
本文以疗愈性景观为出发点，分析归纳国内外相关文献，整理概括有关疗愈景观、环境心理学、园艺疗法等相关理论，剖析各地优秀案例来获取设计经验，再对设计场地进行实地考察和走访调研，总结出疗愈导向下景德镇龙山湖公园景观改造的设计原则与方法。最后，将疗愈观念运用到龙山湖公园实践当中，证实疗愈观念在城市公园建设中的可行性，并得出以下结论：
（1）疗愈景观在城市公园景观设计中具有可行性。通过国内外理论研究以及案例分析，结合区域地理位置特点，运用环境心理学、减压理论以及恢复性理论手法，针对不同人群的需求，具体问题具体分析，创造具有社交性和互动性的多样型疗愈景观，不仅有助于改善城市景观面貌和生态环境，更有助于提高居民生活水准，提升人民幸福感。
（2）龙山湖公园原有景观设计存在景观要素杂乱、空间划分失衡以及功能模式单一等问题，针对城市公园空间的健康价值和疗愈功效，本文提出疗愈理念与城市公园的交融应当遵循空间多样性原则、可持续发展原则、交互体验性原则以及人性化和安全性原则，通过适当的空间布局、水体以及植物元素的合理搭配、特殊的疗愈景观设施，以及三大构成要素的组合，提炼出科学合理的疗愈景观设计方法，促进人们身心健康的有益发展。
（3）城市公园是大众休闲娱乐的中心，为人们提供了一个享受生态益处的环境。参与园艺种植活动让大众体验自然，人们不仅可以更好地理解生态相关知识，还能亲身体验自然的美妙与神奇。这种亲近自然的经历不仅改善了个人的身心健康，还促进了全体国民对环境保护的意识，为城市的整体生态品质带来显著提升。
参考文献（略）