引 言
0.1 研究背景
在如今的信息社会中，知识更新的速度非常快，这就需要每个人具备终身学习的能力。完善终身学习的教育体系，创建学习型社会，也是当前国家所积极倡导的。学习能力已成为人们立足社会所要求的基本能力，而学习能力的高低取决于是自主学习能力的高低。随着高中新课程改革的进一步深入，自主学习的教育理念已逐步成为一种共识。《普通高中英语新课程标准》（实验）(2003)明确提出其基本理念“优化学习方式，提高自主学习能力”，就是要“通过学生积极探索、尝试、合作等形成有效的学习策略，培养学生的自主学习能力”。所以，如何更好地培养高中生自主学习能力已成为高中教师急需解决的问题。通过义务教育阶段的学习，高中生对待事物有自己独特的见解与想法，也意识到学习英语的重要性。在教学过程中，有大量的事实证明，对学生的学习结果起决定作用的是学生所采用的学习策略是否合理、有效。因此，培养学生合理有效地运用学习策略，提高其自主学习能力，是提高他们的英语学习水平和英语综合运用能力的关键。
………………
0.2 研究意义
根据一些学者和语言学家的研究证实，自主学习能力是可以培养的，同时，有关学习策略和学习活动的研究表明，元认知是学习者有效管理学习过程、保证学习活动取得成功的执行技能。Vandergrift(1999)强调了元认知策略的重要性，因为它包含了对学习过程的思考、监控、调整，并指导语言的学习任务。对学习者进行元认知学习训练，不但是可行的，而且是必要的。O’Malley 和 Chamot (1990)也指出，如果一个学习者不具有元认知策略，他的学习就没有方向，他就没机会去计划自己的学习、监督自己的进步、了解自己的成绩以及确定今后的学习方向。元认知策略能够帮助学生确定学习的方向，管理并组织自己的学习，从而提高学习效率。 因此，在高中英语教学中对学生进行系统的元认知策略训练，培养他们的自主学习能力，对提高学生的外语素养、满足他们今后学习、发展的需求具有重要意义。由于传统教育模式的影响，目前高中学生英语学习能力个体之间的差异很大。在事关高中学生英语自主学习的操作层面我们对学习策略，尤其是对元认知策略缺乏足够的认识。在应试教育的影响之下，很多学生只一味地做题，满足于被动、机械地接受外来信息，而不能学以致用，学生的语言综合运用能力较差。然而，造成学生语言能力运用能力差的原因之一是学生的自主学习能力差，而要培养学生的自主学习能力元认知策略的训练是关键。元认知策略能够有助于学生减少学习活动中的盲目性、冲动性和不合理性。因此，元认知策略训练与高中学生自主学习能力的培养紧密相关。目前，在我国高中英语教学中，往往是教师主导英语学习过程，学生主动学习的机会很少，存在严重的应试教育倾向。要发展学生的个性，提升学生学习能力，必须把学习的主导权还给学生，让学生自主学习，因此，培养学生的自主学习能力在高中英语教学中至关重要。
………………
第一章 文献综述
1.1 国内外元认知策略的研究综述
元认知是美国心理学家 Flavell 于 20 世纪 70 年代提出来的，他(1976)指出：元认知是认知主体对自身的认知过程的认知和意识，实质上是“个体以自身认知活动为对象的认知，是对自己认知活动的自我意识、自我体验、自我调节和监控。”关于元认知策略的研究很多，但是，由于元认知策略本身的复杂性，研究者对这一概念的定义不尽一致，他们从不同的角度对元认知策略给出了不同的定义。Oxford(1990)指出元认知策略是学习者用来整合自身语言学习过程的策略，包括专注于某个目标(Centering your learning)、规划学习目标(Arranging and planning yourlearning)和自我评估(Evaluating your learning)。专注于某个目标又包括概括并与已知材料相联系、集中注意所学材料、延迟语言表达时间有意识地集中倾听他人表达；规划学习目标包括规定学习语言的内容、组织、制定目标、识别学习语言任务的目的、计划语言学习任务和寻找练习机会；自我评估包括自我监督和自我评估。O’Malley& Chamot (1990)则认为元认知策略是为了成功学习一门外语而采取的管理步骤(regulatory measures),如制定学习计划(planning)、监控学习过程(monitoring)和评估学习效果(evaluating)。Ellis(1994)认为元认知策略就是学习者借助于计划(planning)、监控(monitoring)和评估(evaluating)等手段学习语言知识的认知过程并管理语言学习。Cohen(1998)则指出元认知策略是预先评估(pre-evaluation)、预先计划(pre-planning)和评价学习(evaluation)的活动，和对语言学习的后评价(post-evaluation)和语言使用项目。元认知学习策略通过计划(planning)、组织(organizing)和评价(evaluating)使学习者控制他们的认知活动。
……………
1.2 国内外自主学习的研究综述
1.2.1 自主学习的概念
20 世纪 50 年代，教育界提出了“自主学习”的理论，是对传统教育方法的反思和不断地探索发展而来的，许多心理学派都从不同角度对自主学习问题作过一些探讨。Henri Holec(1981) 首先将这一概念引入外语教学中, 他明确指出外语教学的目标就是既要帮助学生获取语言技能，又要帮助他们获得自主学习能力，即教学生学会学习。Zimmerman(1989)对自主学习进行全面深入的研究。他认为，当学生在元认知、动机、行为三个方面都是一个积极的参与者时，其学习就是自主的。在元认知方面，学生可以对学习过程的不同阶段进行计划、组织、自我指导、自我监控和自我评价，即学生能够自主学习。Ryn(1991)从社会心理学和社会语言学的角度探讨了学习者自主的含义，他将学习者自主定义为学习者自我决定、自我调控的过程。Dickinson(1987)认为自主学习是指学习者在学习过程中负责有关学习的所有决策并负责实施这些决策。同时，自主包含学习决策对象、学习方式、学习进度、学习时间及地点、学习材料、监查及测试等诸多方面。这些方面的不同选择和决策影响自主学习的效果。
……………
第三章 研究方法 ....... 14
3.1 研究问题 ......... 14
3.2 研究设计 ......... 14
3.2.1 研究对象 ........ 14
3.2.2 研究工具 ........ 15
3.2.3 研究过程 ........ 16
3.2.3.1 调查收集材料阶段 .... 16
3.2.3.2 训练阶段 ....... 17
3.2.3.3 分析反馈阶段 ..... 23
第四章 分析和讨论 ......... 24
4.1 元认知策略训练前自主学习情况分析 .... 24
4.2 元认知策略训练前后问卷调查结果分析 ...... 26
4.3 元认知策略训练考试成绩结果分析 ....... 28
4.4 确立目标与制定计划的书面材料分析 .... 29
4.5 元认知策略训练访谈的结果分析 ...... 29
第五章 研究发现与启示 ....... 31
5.1 研究发现 .... 31
5.2 对高中英语教学的启示 ....32
第五章 研究发现与启示
5.1 研究发现
通过该研究，被调查的高中生，在英语学习中都有运用元认知策略，但是策略运用的情况处于较低水平，问卷中 24 项元认知策略总体平均数为 2.6183,不到 3 分，说明学生虽然在英语学习中使用元认知策略，但运用频率并不高，学生元认知策略认知及运用策略单一，缺乏元认知策略指导。不同元认知策略的使用情况也表现出一定差异，有一些元认知学习策略学生很少运用到，遇到难题使用的方法比较单一，反应出一些问题。同时，通过元认知策略训练提高了学生的自主学习能力和学习成绩，但在教学实践中通过元认知训练培养学生的英语自主学习能力任重而道远。本研究主要有以下几个方面的发现：高中生专注于学习目标策略的运用情况较好，但对策略的运用处于不均衡状态在三类元认知策略调查数据中，专注于学习目标的的平均得分最高，尤其是集中所学习的有明确任务的材料做得相对好，处于中等水平。但是，学生没有课前预习英语，勾画出学习中的重难点内容，从而造成上课时听课的目标不明确，处于被动接受的状态，参与课堂活动的积极性比较差，很难进行探究与合作式的活动，因此，学生学习的自主性和创造性难以有发挥的空间。
………………
结 语
元认知策略对提高学习者的自主学习能力有着重要的作用。在英语学习中元认知策略的运用不仅可以帮助学习者恰当的、有意识的选择学习材料，提高学习效果，还有助于促进学习者制定学习目标、监控学习过程、评价学习结果，使学生养成良好的自主学习习惯，提高他们的英语水平，从而增强学习英语的信心。因此，在英语教学中应重视对元认知策略的训练，以加强学生运用元认知策略的能力。元认知策略训练不仅赋予教师新的教学理念，还能培养学生学习英语的主动性。它是优化英语学习效果，促使学习成功的必经之路，而且是学生个体终身学习和发展的重要基础。通过培训、自我反思的方式进行实验，能够很好的培养自主学习能力不仅利于当前的学习，更有利于学生终身的发展，而元认知策略的训练是实现培养学生自主学能力的重要途径。本文运用文献综述法和相关理论如自主学习理论和元认知理论等相关理论论证了高中生元认知策略训练可以提高学生自主学习能力可行性和必要性。本研究通过问卷调查法、访谈法和观察法了解高中学生在英语学习中元认知策略的运用状况，并依据学生元认知策略的使用情况，对学生进行元认知策略训练，通过数据分析，对元认知策略训练前后学生运用元认知策略的状况及英语学习成绩进行对比，结果发现：从整体上看，高中学生英语学习中使用元认知策略，但使用的频率较低，运用较多的是专注于学习目标策略，规划学习目标尚需进一步的指导，学生自我评估策略运用率是最低的；经过元认知策略训练，学生对元认知策略的使用和英语成绩都发生了显著变化，说明元认知策略是可以培养的，并且可以提高学生的自主学习能力，转变了学习观念。
……………
参考文献（略）