1 引言
1.1 选题背景
攀岩是一项由登山运动演变而来的运动，它已经存在了数百年。在 19 世纪晚期，登山爱好者开始对攀登特定的悬崖或岩层感兴趣，并将其作为登山训练的一种方法。随着这种攀登方式的流行，装备和技术变得更加先进，允许攀登难度越来越大的路线。在过去的 20 年里，室内人造攀岩墙的可达性有了极大的提高，一些大学和健身房建造了攀岩墙，一些攀岩专用健身房也开放了。全国商业性质的攀岩馆已经达到五百多家，攀岩现在成了一项非常受欢迎的运动。
攀岩运动从 1987 年传入中国至今，已有三十多年的历史。秉承了积极进取，拼搏向上的精神，这三十多年来中国的攀岩运动经历了从无到有，从弱到强的成长历程。一代又一代的中国攀岩人为这项运动的普及推广和发展壮大做出了巨大的贡献。从最初装备简陋、少人问津发展到今天的蓬勃态势，中国攀岩无论是在赛事举办、活动推广、人才培养、岩馆建设方面都取得了长足的发展。如今攀岩运动项目已经正式被纳入 2020 年东京奥运会的比赛项目之一，攀岩入奥将带来的新的发展机遇，中国的攀岩运动必将重新起航，驶向世界的舞台[1]。
1.1 选题背景
攀岩是一项由登山运动演变而来的运动，它已经存在了数百年。在 19 世纪晚期，登山爱好者开始对攀登特定的悬崖或岩层感兴趣，并将其作为登山训练的一种方法。随着这种攀登方式的流行，装备和技术变得更加先进，允许攀登难度越来越大的路线。在过去的 20 年里，室内人造攀岩墙的可达性有了极大的提高，一些大学和健身房建造了攀岩墙，一些攀岩专用健身房也开放了。全国商业性质的攀岩馆已经达到五百多家，攀岩现在成了一项非常受欢迎的运动。
攀岩运动从 1987 年传入中国至今，已有三十多年的历史。秉承了积极进取，拼搏向上的精神，这三十多年来中国的攀岩运动经历了从无到有，从弱到强的成长历程。一代又一代的中国攀岩人为这项运动的普及推广和发展壮大做出了巨大的贡献。从最初装备简陋、少人问津发展到今天的蓬勃态势，中国攀岩无论是在赛事举办、活动推广、人才培养、岩馆建设方面都取得了长足的发展。如今攀岩运动项目已经正式被纳入 2020 年东京奥运会的比赛项目之一，攀岩入奥将带来的新的发展机遇，中国的攀岩运动必将重新起航，驶向世界的舞台[1]。
近年来，在中国连续举办的大型攀岩比赛越来越多，比如国际攀联世界杯攀岩赛，“一带一路”国际攀岩大师赛，亚洲青年攀岩锦标赛，中国攀岩联赛。运动员宋懿岭、张悦彤、钟齐鑫、潘愚非等都取得了不错的好成绩，尤其是潘愚非和宋懿龄获得了 2020 年东京奥运会的比赛资格，将代表中国参赛。中国高校的攀岩运动也已有 20 多年的发展历史，2003 年 11 月首届全国大学生攀岩锦标赛在中国地质大学（武汉）举行，中国大学生体育协会攀岩分会同时成立，目前有近 110 所高校成为中国大学生体育协会攀岩分会会员。目前代表着大学生攀岩比赛最高水平的中国大学生攀岩锦标赛已经连续举办了十七届，运动员人数高达上百人。攀岩作为一项新颖、刺激的极限运动活跃在高校的体育课堂上，深受广大学生的青睐[2]。而高校高水平攀岩队伍已经成为我国攀岩运动的主要力量。
.........................
3 研究结果与分析.............................15.........................
1.2 研究目的
明确攀岩运动的体能指标，基本确立攀岩运动专项体能指标体系的基本构成框架，其中包括身体机能、身体形态和运动素质三大模块。建立单项指标等级评分标准和体能综合评价标准，根据我国优秀攀岩运动员专项体能指标数据测试，对攀岩运动员进行评价分析。
明确攀岩运动的体能指标，基本确立攀岩运动专项体能指标体系的基本构成框架，其中包括身体机能、身体形态和运动素质三大模块。建立单项指标等级评分标准和体能综合评价标准，根据我国优秀攀岩运动员专项体能指标数据测试，对攀岩运动员进行评价分析。
攀岩运动传入我国已有三十多年的时间，但是在关于攀岩运动训练理论上的研究基础依然还很薄弱。攀岩作为刚刚入奥的新兴项目之一，未来必定会在国内有着很大的发展空间，此研究立足于我国当前的攀岩发展现状，旨在构建攀岩运动员专项体能评价指标体系，补充攀岩运动在体能方面的训练研究理论，完善攀岩运动员选材参考指标，为攀岩训练提供指导性建议，促进攀岩运动在体能训练领域相关研究的快速发展。
在在攀岩运动进入奥运模式的大背景下，攀岩运动迎来了崭新的机遇和不可限量的未来。本文旨在构建攀岩运动员专项体能评价指标体系，用此评价指标体系可以对攀岩运动员体能水平进行评估，对攀岩运动员体能指标进行检测分析，使攀岩教师、教练、运动员对攀岩运动的专项体能水平有更加客观的认识，对指导攀岩训练、运动员选拔、比赛等有着更加直接的意义。
........................
2 研究对象与方法
2.1 研究对象
1.研究对象为我国优秀攀岩运动员专项体能指标体系。
2.调查对象：一线的攀岩教师，攀岩教练员和体能专家。
3.测试对象：以我国 15 名男性优秀攀岩运动员为测试对象。
测试攀岩运动员，年龄最小为 19 岁，最大为 28 岁，平均年龄为 23 岁左右；攀岩运动员的攀爬年龄都在 5 年以上，最长攀爬年龄达到 15 年；攀岩运动员平均身高 172.4cm,属于中等水平；所测试运动员一级攀岩运动员有 13 名，健将级攀岩运动员 2 名。
............................
2.2 研究方法
2.2.1 文献资料法
依托 Wed of Science 数据库和 CNKI,以及国家图书馆、北京体育大学、上海体育学院和四川师范大学等机构的相关文献资源，对攀岩运动体能相关的文献进行细致的检索，检索了国内外有关体能训练、指标体系、攀岩体能等方面的文献，并借助高校图书馆查阅体育评价与测量、运动训练学、统计学等书籍。在对检索结果的分析与整理的基础上，结合我国攀岩运动体能研究的基本现状，确定了本研究的理论基础。
2.2.2 专家调查法
在文献资料和攀岩实践的基础上，根据攀岩运动员体能运动特征，从身体形态，身体机能，运动素质三个主要模块出发，在专家们的帮助下，按照“理论—概念—操作化—指标”的建构程序，选取指标，对攀岩运动员专项体能指标体系进行专家问卷调查。选定在从事攀岩运动训练、教学和从事攀岩领域科学研究的专家和教练员作为本次专项体能评价指标体系研究的专家。专家组人数为 10 人，其中包括国家级攀岩教师，体能专家，运动人体学专家，国家攀岩队主教练等。
2 研究对象与方法
2.1 研究对象
1.研究对象为我国优秀攀岩运动员专项体能指标体系。
2.调查对象：一线的攀岩教师，攀岩教练员和体能专家。
3.测试对象：以我国 15 名男性优秀攀岩运动员为测试对象。
测试攀岩运动员，年龄最小为 19 岁，最大为 28 岁，平均年龄为 23 岁左右；攀岩运动员的攀爬年龄都在 5 年以上，最长攀爬年龄达到 15 年；攀岩运动员平均身高 172.4cm,属于中等水平；所测试运动员一级攀岩运动员有 13 名，健将级攀岩运动员 2 名。
............................
2.2 研究方法
2.2.1 文献资料法
依托 Wed of Science 数据库和 CNKI,以及国家图书馆、北京体育大学、上海体育学院和四川师范大学等机构的相关文献资源，对攀岩运动体能相关的文献进行细致的检索，检索了国内外有关体能训练、指标体系、攀岩体能等方面的文献，并借助高校图书馆查阅体育评价与测量、运动训练学、统计学等书籍。在对检索结果的分析与整理的基础上，结合我国攀岩运动体能研究的基本现状，确定了本研究的理论基础。
2.2.2 专家调查法
在文献资料和攀岩实践的基础上，根据攀岩运动员体能运动特征，从身体形态，身体机能，运动素质三个主要模块出发，在专家们的帮助下，按照“理论—概念—操作化—指标”的建构程序，选取指标，对攀岩运动员专项体能指标体系进行专家问卷调查。选定在从事攀岩运动训练、教学和从事攀岩领域科学研究的专家和教练员作为本次专项体能评价指标体系研究的专家。专家组人数为 10 人，其中包括国家级攀岩教师，体能专家，运动人体学专家，国家攀岩队主教练等。
每个专家独立评估指标并报告结果，结果在统计汇编后通过汇总的方式发送给专家。使用李克特打分法，让专家对筛选指标的重要程度进行评价打分，对量表赋值：很重要５分，重要４分，一般 3 分，不重要 2 分，极不重要 1 分，进行问卷结果统计，以超过 70%的专家选取≥4 分的指标为复选指标。对于落选指标则根据专家意见予以合并删除。专家根据反馈结果进行新一轮评定，经过三轮专家筛选，当专家们的意见逐渐趋于集中，形成最终的集体预测结果。
................................
................................
3.1 我国优秀攀岩运动专项体能指标选取原则...........................15
3.2 我国优秀攀岩运动专项体能评价指标的选取与权重................................15
4 结论与建议..................................37
4.1 结论...............................................37
4.2 建议......................................37
3 研究结果与分析
3.1 我国优秀攀岩运动员专项体能指标选取原则
指标是体育评价中的一个重要概念，它在评价中起着总揽全局的作用。离开了指标体系，同于评价就会失去基本的准则和基础。因此建立切合实际的、科学的、具有指导性指标的指标是进行体育评价的关键所在。
3.1.1 系统性
系统性是指整个指标体系之间具有清晰的逻辑关系，层次分明。整体与各要素之间要根据一定的筛选原则，保证能筛选出层次结构清晰，内容完善的指标体系。
3.1.2 科学性
构建我国优秀攀岩运动员体能评价指标体系，一定要有科学理论作为支撑，所选取的指标应具有一定明确的概念边界，能正确反映攀岩运动员专项体能的基本特征和内部规律。以科学的思想为指导正确反映运动员体能指标体系的科学性。
3.1 我国优秀攀岩运动员专项体能指标选取原则
指标是体育评价中的一个重要概念，它在评价中起着总揽全局的作用。离开了指标体系，同于评价就会失去基本的准则和基础。因此建立切合实际的、科学的、具有指导性指标的指标是进行体育评价的关键所在。
3.1.1 系统性
系统性是指整个指标体系之间具有清晰的逻辑关系，层次分明。整体与各要素之间要根据一定的筛选原则，保证能筛选出层次结构清晰，内容完善的指标体系。
3.1.2 科学性
构建我国优秀攀岩运动员体能评价指标体系，一定要有科学理论作为支撑，所选取的指标应具有一定明确的概念边界，能正确反映攀岩运动员专项体能的基本特征和内部规律。以科学的思想为指导正确反映运动员体能指标体系的科学性。
3.1.3 代表性
代表性是是指我们在不确定的情况下，可以抓住问题的某个特征而推断结果，要注意体能评价指的构成部分的基本要素，在选取指标时要注意结合攀岩运动的运动特征和特点，选出具有代表性的指标，是体能评价指标体系构建中的核心要点。比如握力指标的选取就是攀岩运动体能指标的一个重要指标。
代表性是是指我们在不确定的情况下，可以抓住问题的某个特征而推断结果，要注意体能评价指的构成部分的基本要素，在选取指标时要注意结合攀岩运动的运动特征和特点，选出具有代表性的指标，是体能评价指标体系构建中的核心要点。比如握力指标的选取就是攀岩运动体能指标的一个重要指标。
3.1.4 可操作性
进行攀岩专项体能理论分析是建立我国优秀攀岩运动员专项体能指标体系的基础，因此在实际操作的时候必须考虑测试指标的变量特征，指标数据要具有易操作的特征，能利用现有资料和方法来将具体的指标转换为可操作，可检验的项目，定性、定量化过高的指标都不适宜选取。
............................
进行攀岩专项体能理论分析是建立我国优秀攀岩运动员专项体能指标体系的基础，因此在实际操作的时候必须考虑测试指标的变量特征，指标数据要具有易操作的特征，能利用现有资料和方法来将具体的指标转换为可操作，可检验的项目，定性、定量化过高的指标都不适宜选取。
............................
4 结论与建议
4.1 结论
1.建立了攀岩运动员专项体能评价指标，其中包括一级指标 3 个：身体形态指标，身体机能指标和运动素质指标，二级指标 10 个，充实度指标、围度指标、长度指标、心肺功能指标、速度指标、力量指标、耐力指标、灵敏与协调指标、柔韧指标、平衡指标；三级指标 14 个：BMI、前臂放松围、臂展、心率、30s30次蹲起、50 米跑、握力、纵跳、引体向上、屈臂悬垂、10s 立卧撑、左右劈腿、转肩、动态平衡（直线行走）。
2.攀岩运动员专项体能评价指标中，3 个一级指标权重为：身体形态指标0.33，身体机能指标 0.3，运动素质指标 0.37；二级指标权重为充实度指标 0.31，围度指标 0.35，长度指标 0.34，心肺功能指标 1，速度指标 0.15，力量指标 0.18，耐力指标 0.18，灵敏与协调指标 0.15，柔韧指标 0.18，平衡指标 0.16。三级指标权重为 BMI1、前臂放松围 1、臂展 1、心率 0.48、30s30 次蹲起 0.52、50 米跑 1、握力 0.54、纵跳 0.46、引体向上 0.56、屈臂悬垂 0.44、10s 立卧撑 1、左右劈腿 0.56、转肩 0.44、动态平衡（直线行走）1。
3.通过我国优秀攀岩运动员测试，测试结果相对正常，存在个体性差异，分析结果表明运动员力量耐力素质很强，运动员应更注重柔韧和协调性练习。建立我国优秀攀岩运动员体能单项指标评分表和综合评价评分表，利用五等评分法进行评价，评价结果基本符合运动员实际攀爬水平，证明专项体能指标体系具有一定现实意义。
参考文献（略）
4.1 结论
1.建立了攀岩运动员专项体能评价指标，其中包括一级指标 3 个：身体形态指标，身体机能指标和运动素质指标，二级指标 10 个，充实度指标、围度指标、长度指标、心肺功能指标、速度指标、力量指标、耐力指标、灵敏与协调指标、柔韧指标、平衡指标；三级指标 14 个：BMI、前臂放松围、臂展、心率、30s30次蹲起、50 米跑、握力、纵跳、引体向上、屈臂悬垂、10s 立卧撑、左右劈腿、转肩、动态平衡（直线行走）。
2.攀岩运动员专项体能评价指标中，3 个一级指标权重为：身体形态指标0.33，身体机能指标 0.3，运动素质指标 0.37；二级指标权重为充实度指标 0.31，围度指标 0.35，长度指标 0.34，心肺功能指标 1，速度指标 0.15，力量指标 0.18，耐力指标 0.18，灵敏与协调指标 0.15，柔韧指标 0.18，平衡指标 0.16。三级指标权重为 BMI1、前臂放松围 1、臂展 1、心率 0.48、30s30 次蹲起 0.52、50 米跑 1、握力 0.54、纵跳 0.46、引体向上 0.56、屈臂悬垂 0.44、10s 立卧撑 1、左右劈腿 0.56、转肩 0.44、动态平衡（直线行走）1。
3.通过我国优秀攀岩运动员测试，测试结果相对正常，存在个体性差异，分析结果表明运动员力量耐力素质很强，运动员应更注重柔韧和协调性练习。建立我国优秀攀岩运动员体能单项指标评分表和综合评价评分表，利用五等评分法进行评价，评价结果基本符合运动员实际攀爬水平，证明专项体能指标体系具有一定现实意义。
参考文献（略）