经过展开糖尿病健康教育,能够把糖尿病的防治常识灌输给大众,进步大家的自我保健认识，进步现症患者就诊率，同时使糖尿病患者正确控制相关学问，及时得到心理引导，从而积极配合医生治疗，有利于控制病情。
1 糖尿病的现状
目前，糖尿病的防治措施包括：安康教育、饮食控制、运动疗法、药物疗法和自我病情监测。而增强糖尿病的安康教育工作无疑是最简单却又不失为最有效的方式，这能普遍、有效地进步老百姓对糖尿病的防治学问和自我保健才能。施行糖尿病安康教育，不只可以控制血糖、减少并发症的发作，还能够减少医疗费用。良好的安康教育可充沛调动糖尿病患者的客观能动性，积极配合治疗，有利于避免各种并发症的发作和开展。近年来，全世界糖尿病的发病率正逐年上升。
糖尿病治疗至今依然是一个世界难题，一项调查标明，目前全世界有约1.5 亿糖尿病患者，印度和中国是世界上糖尿病人口最多的国度，估计到2025年，世界将3亿人口罹患糖尿病，其中75%的患者集中在印度、中国等开展中国度。据世界卫生组织预测，2025年我国已确诊糖尿病患者总人数将达5000万人，是1995 年患者总人数的 1.68 倍，增长率居全球首位。
我国不但已有如此庞大被确诊的人群，而且还有相当数量的人虽有糖尿病，却由于各种缘由未能被明白诊断。糖尿病的严峻形势使得人们越来越注重糖尿病的防治工作，世界各国都曾经将糖尿病的防治工作列为重要课题。
2 糖尿病安康教育的对象
健康教育的对象触及人类安康和生活的各个层面，这就决议了其包括患者个人、家庭、社区和社会 4 个层面。因而，糖尿病安康教育对象除了糖尿病患者外，还有非糖尿病患者、糖尿病患者的家眷以及陪护人员，医务工作者，乃至整个家庭、社区和社会。
2.1 糖尿病患者及家眷
一项对 2 型糖尿病患者施行安康教育，为期 12 个月，结果标明，有配偶陪同承受教育患者在受教育后糖化血红蛋白降落幅度明显高于单独承受教育的患者，且单独承受教育的患者病情恶化率比有配偶陪同承受教育患者高 2.3 倍。向家庭成员寻求协助是有效控制糖尿病并发症发作和开展的重要要素。
2.2 糖尿病高危人群
国内学者报道，预防糖尿病的安康教育可有效进步社区糖尿病高危人群对糖尿病学问控制水平和自我监护才能，6 个月后，该类人群对糖尿病学问的知晓率及自我管理情况比教育前明显进步，未呈现新增糖尿病患者，有效降低了社会群体糖尿病的发作率。
3 安康教育内容
3.1 心理指导
患者家属、医护人员应多留意患者的心情，发现不对劲立即采取措施，耐烦劝导患者，向患者细致引见病因及防治学问，使他们认识到只需积极配合，坚持良好的心态，糖尿病并非不治之症。
糖尿病是一种慢性终身性疾病，病程呈慢性，多器官、多组织构造和功用障碍易使患者产生心理压力，从而惹起焦虑、抑郁等不良心情，对治疗缺乏自信心。使患者坚持平和、高兴的心情有利于缓解病情，由于任何不良心情都有可能招致体内升糖激素的增加，从而影响血糖程度，患者易产生慌张和恐惧的心理，使血糖难以维持正常。
患者家属应催促患者养成正常的作息习气，配适宜当的饮食、体育锻炼及药物等能够调理代谢紊乱和消弭糖尿病病症。要多鼓舞患者，使他们坚持良好的心态，树立打败疾病的自信心，使他们置信糖尿病虽不能完整根治，但假如控制良好依然能够坚持正常的寿命。
3.2 饮食指导
控制饮食是控制患者高血糖最根本的治疗措施。合理控制摄入的总热量是饮食治疗的首要准绳，医护人员应教会患者或其家眷依据患者体重、劳动强度等实践状况来计算饮食总热量。合理的饮食有利于减轻体重，控制血糖和避免低血糖，改善脂代谢紊乱和高血压。医护人员应该指导患者及其家眷依据本人的体重、身高、运动量等实践状况来计算饮食量，保证合理的营养，严厉控制甜食，多吃富含纤维素的蔬菜，一定要防止进食高胆固醇食物。
3.3 运动指导
除了药物治疗和控制饮食，恰当的运动对缓解病情也尤为重要。停止恰当的运动首先能够进步胰岛素的敏理性，改善血糖控制，其次是加速脂肪合成，减轻体重，改善脂代谢，能有效预防糖尿病心血管并发症，还可加强膂力及免疫功用，缓解患者的心理压力。运动应因患者的个人状况而异，适可而止，按部就班，锲而不舍，以有氧运动为主，步行是最佳办法。年轻、体质较好的能够跑步、游泳、登山、打球、骑自行车等，年老体弱者能够选择打太极拳或慢速步行，每次的运动时间不超越 1 h，每周 3～5 次为宜，运动最好选择在餐后 1 h左右停止，特别要留意的是，外出运动要随身携带糖块，低血糖时可派上用场。
3.4 用药指导
医护人员要细致地向患者及其家眷引见药物的作用、用法及用药后可能呈现的不良反响，并认真引见降糖药的餐前餐后服用的不同类型，结合用药更应当心慎重。对胰岛素冶疗的患者应叮嘱他们必需精确抽取胰岛素剂量，在餐前半小时注射，而且必需按时进餐，并让他们认真理解胰岛素的品种、作用、特性、贮存办法、注射办法及不良反响。患者不论是口服降糖药还是注射胰岛素都要定期监测血糖，由医生依据血糖状况及时调整药物剂量。
4 安康教育的方式
4.1 参与式安康教育
参与式健康教育改动传统安康教育形式，突破以安康教育宣传者为传者，患者或高危人群为受者的被动形式；而是以患者或高危人群为中心，使其亲身参与到施行、评价等安康教育的步骤中，充沛发挥客观能动性，从而到达更好的安康教育效果。参与式健康教育常以小组的形势展开，属于自在式教育。经过组织糖尿病沙龙、座谈会，促使糖尿病患者互相交流经历；由受过糖尿病相关学问培训的患者或高危人群停止授课、示范、案例剖析等多种办法。
参与式安康教育在促进糖尿病患者控制糖尿病相关学问及技艺、降低医疗本钱、进步患者生活质量及自我管理、控制才能等方面有不可无视的作用。经过参与式教育，很多糖尿病患者可以积极调整心态，正视病情。
4.2 群众传媒安康教育
大众取得糖尿病学问的主要渠道是新闻媒体，如报纸、电视、播送等，这些都是宣传糖尿病病安康教育的有效途径。除了这些传统媒体，互联网也是宣传糖尿病防治信息的一个重要途径。互联网具有传播速度快、传播范围广、方式多样等特性，互联网的提高为进步糖尿病安康教育的传播效果提供了便当快捷的渠道。很多有关安康主题的网站上都有糖尿病防治的相关信息，糖尿病网、糖友网等专业网站也应运而生，能够经过网络咨询交流的方式停止干预，即集体教育和个别指导的综合运用。
4.3 社区安康教育
社区能够展开多种方式的糖尿病安康教育活动。例如，定期在社区公共场所展开糖尿病安康教育活动，约请糖尿病医务人员前来给病友讲课，解答疑问，详细指导，互相交流，并发放防治学问宣传单、手册等，从而进步社区居民遵医行为、用药依从性，改动不良的生活方式，降低发病率。
4.4 其他方式的安康教育
除了卫生部组织的系列宣传活动外，依据各地的详细状况，许多地域也能够应用小册子、宣传单、海报、黑板报等工具在机关、厂矿、学校、广场等人群密集的公共场所以及交通要道停止宣传，并且在一年一度的“11.14 结合国糖尿病日”到来之际停止主题宣传，展开意愿者宣传糖尿病防治学问行动。能够经过宣传展、现场咨询等方式宣传糖尿病学问，并现场演示血糖仪的运用办法、步骤；指导尿糖、尿酮测试办法；示范胰岛素的抽吸注射办法及胰岛素笔的运用等。这样能使大众控制糖尿病学问，对糖尿病的预防起到了不可无视的推进作用。
5 结论
综上所述，针对糖尿病藏匿性及慢性病程等特性，展开多种方式的安康教育的作用久远且有效，安康教育作为治疗糖尿病的一种经济、有效的手段，对治疗的每个步骤都能起到推进作用。
坚持大众性安康教育与高发人群教育相分离，鼎力提高糖尿病防治学问，关于进步大众的糖尿病防治认识，有效预防和控制糖尿病病情起到了无足轻重的作用。经过糖尿病教育，患者的自我维护认识和自我保健认识加强，对糖尿病有了正确认识，应用所学学问停止自我保健，走出糖尿病治疗的误区，改动错误观念。
参考文献（略）