“雨后天晴，天上架起七彩虹；放飞风筝，风中飘动五色龙。忧愁、烦恼随风去，快乐跟着风筝游 ”这是湖北省丹江口市第二中学初三（1）班的团支部书记雷铮雨自编的快乐歌。
一场辩论赛
让男女同学携手共进
2001年，雷铮雨随父母调动来到湖北省丹江口市第二中学读书。雷铮雨发现班上的男生与女生“上演”着“异性相斥”的闹剧。“老师，在我们乡下，男生与女生的关系像亲兄妹一样，可这里的气氛 ”他对班主任说。听了雷铮雨的诉说，班主任说：“我也觉得班上的男生和女生关系紧张，可没有想出太好的办法化解。你以前当过班长，就为他们化解这场矛盾吧。”
“我是乡下的学生，能把城里的 ‘小 太阳’组织 起 来吗？”雷铮雨的心里如十五只吊桶打水———七上八下。“山里人的规矩是站直了别趴下，既然老师信任我，我就要化解这场矛盾。”
雷铮雨暗下决心。雷铮雨翻阅了许多书，都没有找到明确的答案。一天，雷铮雨在看自己最喜欢的电视节目“国际大专辩论赛”时，突然想出了一个好主意。他向全班同学提议，举行男女生辩论赛。大家一致赞同，但当听到辩论的题目是“女生比男生强”，且男生为正方，论述女生比男生强，女生为反方，论述男生比女生强时，伶牙俐齿的女生队长李粼粼和口若悬河的男生队长郭亲屏都一下子愣住了。哇，这不是长他人志气，灭自己威风吗？可要想获胜，男生必须毫不吝啬地夸女生比男生强，女生必须大谈特谈男生比女生强。
辩论赛如期举行，大家滔滔不绝，慷慨陈词，男生把女生夸得心花怒放，女生把男生夸得满面笑容。辩论赛结束时，奇迹发生了，男生和女生的手拉到了一起。雷铮雨请班主任评判输赢，班主任激动地说：“今天的辩论赛很精彩，输赢已经不重要了，重要的是大家学会了换位思考。可以说这是一堂生动的心理健康教育课。”
雷铮雨第一次听到了“心理健康教育”这个词，同时，他也对心理健康教育产生了浓厚的兴趣。从此，他开始有意识地观察和研究同学们的心理。
心理疏导产生奇效
对班上同学的表情长时间观察后，雷铮雨发现大多数同学的心情都写在脸上。爱动脑筋的雷铮雨向班主任提出建议：“在教室后面的黑板上画一棵‘心情树’，全班10个组15个枝杈，一个同学一个细枝，写上名字，名字下挂一张脸谱。这样可以及时了解每个人的心理状况。”班主任表示赞同。此后，每天早上一进教室，每个同学都根据自己的心情，从“快乐”、“烦恼”、“痛苦”" 张脸谱中选定一张挂上去。哪个同学愁眉苦脸，其他的同学就会找他聊聊，老师更能“对症下药”了。
一次小测验后，雷铮雨从“心情树”上看到平时成绩很好但性格内向的女生王某挂着“痛苦”脸谱，雷铮雨走过去想安慰她。王某递给他一张字条：“我害怕考试，一考试就紧张，我该怎么办？”雷铮雨想到了医生救治病人时找病根的办法，他给同学王某写了一个字条：“请你回忆第一次考试紧张的经历。”王某回想起了她上小学二年级的时候，由于贪玩没考好，受到父母责备的经历。找到根源后，雷铮雨因势利导，并结合自己的经验告诉她考前深呼吸、考前唱首快乐的歌曲等办法，帮助王某根除了一考试就紧张的毛病。
2002年期中考试成绩单发下来了，雷铮雨考得不理想。他知道学习的道路并不是平坦的，这需要努力付出，也需要面对失败的勇气。想到这儿，他的心情好转了。可班上大部分同学不是唉声叹气，就是抹眼泪 怎样才能让同学们树立信心呢？雷铮雨又开始动脑筋了。几天之后，在班会课上，雷铮雨请大家说说考试后的心里话。同学们有的说自己基础差，很苦恼；有的说比不过别人，很自卑；有的说家长不理解自己，很伤心 。
“我能行！我能解除自己的烦恼 把这些话对自己说" 遍，所有的烦恼都会被抛到九霄云外。”雷铮雨把从书上看来的方法教给大家。大家半信半疑，为此，雷铮雨为大家作了一个实验。他把一张蘸了水的纸贴在一个同学的胳膊上，说：“这是一种特效药，一 会 儿 你 的 胳 膊 就 会 变 红的。”5分钟后，该同学的胳膊真的变红了。雷铮雨告诉大家：“这纸是普通的白纸，蘸的水也是水龙头里放的水，可那个同学的胳膊为什么变红了呢？这是暗示在起作用！所以大家要相信心理暗示。”
同学们抱着试一试的想法，纷纷把自己的烦心事写在纸上，揉成纸团儿，扔进了垃圾桶。易冲动的同学暗示自己要冷静，不守纪律的同学暗示自己“我是好学生”，自卑的同学暗示自己“我能行”。不久还真收到了良好的效果，班里气氛变得十分活跃，同学们也更加自信开朗了。雷铮雨也渐渐地成为同学们心中的心理大师。阳光心理吧开张了学校的政教主任得知雷铮雨的事迹后，请雷铮雨担任学校知心屋的心理辅导员，为同学们解答心理问题。雷铮雨爽快地答应了。为了拉近与同学们的距离，雷铮雨把知心屋改为阳光心理吧。由于他在同学们中有着良好的人缘，加之他从不乱讲同学们的秘密，阳光心理吧因而非常火暴。一次，一个男同学找到雷铮雨，说：“我喜欢上了班里的一个女生，我该怎么办？”
雷铮雨给他讲了早恋的坏处，那个男同学觉得有理，于是就高高兴兴地回去了。可不久，他又来到了阳光心理吧，说：“我想忘记那个女生，可就是钻牛角尖了，怎么都走不出去，我该怎么办？”雷铮雨想起教生物的妈妈曾经和他一起作过的一个有趣的实验。雷铮雨捉来了5只蜜蜂和5只苍蝇，放进一个瓶子，然后将瓶子平放，让瓶底朝着窗户。只见蜜蜂不停地冲向瓶底，嗡嗡地找出口，可怎么也找不到，直到死在里面；而苍蝇则在不到10分钟的时间里，钻过瓶口的缝隙逃跑了。“苍蝇能出去，因为它们能进能退；而蜜蜂，总是认死理，认为有光的地方才有出口，就这样悲惨地死去了。”雷铮雨说。接着他因势利导做通了那个男同学的工作。政教主任听说了这件事后，要雷铮雨在学生大会上给那些爱钻牛角尖的同学作这个实验，让这些同学看实验想自己。
一个小实验派了大用场，这可是雷铮雨没有想到的。阳光心理吧红火了，雷铮雨却告诫自己，一定要学好文化课。在他看来，如果他的学习退步了，那老师、家长、同学就会否定他。因此，他学习非常刻苦，提前自学数学，且在做完功课后多做!道数学难题；对于语文，他采取多读、多写、多记的办法提高成绩；对于其他各科，他都有自己的绝招。如今，雷铮雨的学习成绩稳居班上前!名。撰写心理研究报告在阳光心理吧当了一段时间的心理辅导员后，雷铮雨搞起了心理研究。有的同学嘲笑他：“小小年纪，搞什么研究，出风头。”雷铮雨笑着说：“美国小学四年级的学生都写研究性的论文，难道中国学生就不能搞研究吗？”雷铮雨在同学中进行了一次简单的心理测试：“你是一个什么样的人？请为自己画像。”
分析结果后，他发现，凡用“不安的”、“烦躁的”、“孤独的”、“情绪易冲动的”等词来形容自己的同学，大多数都有烦恼事无人倾诉、学习容易分心、容易受情绪左右的特点；而用“诚实的”、“爱笑的”、“爱交朋友的”、“能约束自己的”等词来形容自己的同学，则大多数都是乐观向上、情绪稳定、学习有成效的同学。雷铮雨将这些调查结果记录下来，并写下了自己的心得：“健康的心理能促进人积极向上。一个人对自己的评价过高容易盲目乐观、不思进取，甚至狂妄自大，这样必然处理不好人际关系；然而适当积极地评价自 我 ， 对 心 理 健 康 是 有 利的。”之后，雷铮雨又进行其他心理调查。在调查研究过程中，雷铮雨还总结了学习的"大拦路虎：不适应新的学习环境，记忆力或能力逊于他人，基础比较差，心情不好，努力不够，教师水平低，学习方法不好，马虎或不够认真，不想学或意志力不够坚强，人际关系差。雷铮雨将这15条总结为一句话：学生的学习成绩差，最主要的还是他自己的心态有问题。掌握了第一手资料后，雷铮雨以“心理辅导铲除学习的拦路虎”为题，把自己的调查写成了论文。
该论文在《丹江口日报•教育园地》上发表后，不少家长打电话到报社要求见见这位“老师”，想请雷铮雨给自己的孩子进行心理辅导，可他们哪里知道，雷铮雨还是一名中学生呀！谈及理想，雷铮雨自信地说：“我将来上大学要主修心理专业，毕业后开个心理诊所，为学生也为成人进行心理健康咨询。我要让人们生活在阳光下，让亚健康状态的人少些，再少些。”