本文是一篇教育论文，本文通过探究四川省广元市高中英语教师职业幸福感的现状，笔者了解到四川省广元市高中英语教师的职业幸福感总体状况远比我们原来预想的要好一些。有 64.43%的教师认为自己的职业是比较幸福的，也就意味着还有近 40%的教师出现了职业倦怠，甚至有的教师有所选择就会放弃教师职业。从总体上看，男教师比女教师职业幸福感强。但不同年龄、不同学历、不同职称、不同职务、不同收入的教师，其职业幸福也存在很大差异。
一、四川省广元市高中英语教师职业幸福感的现状调查研究
（一）调查目的
本研究主要是为了更加深入地了解四川省广元市高中英语教师职业幸福的真实状况，挖掘其幸福与不幸福的根源，从而使他们对自身职业有一个客观的认识。基于社会性别视角和高中英语教师的独特性，对其进行差异化对比和原因分析，进而提出解决四川省广元市高中英语职业幸福感缺失的建议，并在实践中不断修正，最终形成职业幸福感提升的可行性方案和策略，增强其职业幸福感。
（二）调查工具
在本次四川省广元市高中英语教师职业幸福感现状调查中，我主要采用的是问卷调查和访谈两种形式，所使用的调查工具主要是问卷星调查问卷和访谈提纲。
1.调查问卷
（1）调查问卷编制的过程
编制问卷的核心是设置问题，即在问卷中提出需要被调查者回答的题目。本研究问卷中的问题形成过程如下：
笔者通过阅读知网上跟职业幸福感相关的 1006 篇文章，在前人研究的基础之上，最终参照了部分作品中对职业幸福感的定义及分解维度，主要包括：王传金教授 2009 年所著《教师幸福论》中的五个维度即教师的职业理想、职业观念、职业道德、职业能力、职业作为和分解变项的九个子项即入职愿望、在职状态、工作能力、人际关系、职业价值观念、收入状况、社会环境、学校文化、健康状况。李斑斑博士 2018 年所著《高校英语教师职业幸福感研究》将职业幸福感分为教师自主性、同事支持、学生支持、认可反馈、专业兴趣和资源设备六个维度。邢占军教授编制的《中国城市居民主观幸福感调查表》中将城市居民主观幸福感结构模型分为健康体验、满足体验、发展体验三个维度。束从敏 2003年的硕士论文《幼儿教师职业幸福感研究》将教师职业幸福感定义为教师在教育工作中需要获得满足、自由实现自己的职业理想、发挥自己潜能并伴随着力量增长所获得的持续快乐体验。张瑜 2019 年硕士毕业论文《高中思想政治课教师职业幸福感研究—以汉中市高中为例》将高中思想政治教师的职业幸福感的构成分解为教师专业身份认同感、教育教学满意感、人际交往和职业情境舒适感。笔者结合邱绍姬 2019 年发表在兰州教育学院学报的论文《基于 PREMA 幸福模型提升大学英语教师身份认同研究》中积极心理学 PREMA模型：积极情绪 Positive emotion、投入 Engagement、积极人际关系 Relationships、意义Meaning、成就 Achievements，将高中英语教师职业幸福感这一概念具体化，确定其变项为高中英语教师的身份认同、职业投入、工作环境、身心健康、自我实现五大指标，再具体到入职愿望、在职状态、工作能力、自主提高、外界支持、人际关系、身体健康、心情愉悦、薪资待遇和认可反馈十个子项。
二、影响四川省广元市高中英语教师职业幸福感的因素分析
（一）教师自身的问题是影响教师职业幸福的内在因素
列夫·托尔斯泰在他的名著《安娜·卡列尼娜》开篇说过一句话：“幸福的家庭总是相似的，不幸福的家庭却各有各的不幸。”这就好比幸福的教师总是相似的，他们积极进取，化难为易；不幸福的教师却各有各的缘由，他们消极颓废，放大痛苦。该部分主要从身份认同低下、职业投入不足、身心健康堪忧、人际关系紧张和缺乏人生规划五个方面来探讨教师自身感到不幸福的影响因素。
1.身份认同低下
教师常常被人们讴歌成“人类灵魂的工程师”，也常常被塑造成诗人笔下“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干”的形象，所以笔者很好奇在成就学生的同时，难道不能同时成就自身吗？当下的英语教学出现了教师一厢情愿，学生并不理睬的怪圈儿，这在一定程度上打击了教师的积极性，教学效能感特别低，有时甚至在想为什么作为教师就意味着自我牺牲呢？有没有更好的方式达到共创共享幸福？在问卷和访谈时提到：“你是否愿意在公众场合暴露自己的教师身份？”这个问题时，很多教师都选择了不太愿意，说明他们对自我的身份认同感不强。同事说她有一次去市场买菜时听卖菜的伯伯说最怕遇到教师，出于纳闷儿，便好奇问及缘由，结果叔叔说教师因为头脑聪明爱计算，买个菜喜欢斤斤计较，听着很无语。还有次跟同事去买衣服，售货员一听说我们是旺中的教师，便开始调侃说工资那么高，买件衣服还砍价，一点儿都不爽快。原本觉得作为一名教师，在自己看来是很光荣体面的事，谁料社会上怎么就把教师看成“吝啬鬼”了呢？还有的家长抱怨说教师课上不好好教书，课后收取费用进行辅导，夸张一点的家长还说教师是靠额外的补课费发家致富。这从侧面反映出当下教师群体中确实存在个别问题，但不应以偏概全，就像社会上只要有教师犯错，就会引起轩然大波，教师“神化”的现象普遍存在。虽然外在的评价不会影响我们内心的追求，但在一定程度上反映出我们教师群体遭遇的尴尬。结果，有些教师因为不堪重负而中途转行，有些教师因为教学中遭遇了些许不快就放弃了当初的梦想，得过且过。试想一个教师庸庸碌碌过一生，又会教出怎样的学生呢？身先示范，一个对自己都持否定态度的教师，那什么激情和梦想来拯救处于困境中的学生？所以，笔者认为教师在当下的工作中，应该不忘初心，砥砺前行，让优秀成为一种习惯，从而更加认可自己。一个缺乏职业理想的教师是很难远离世俗的眼光的；
一个缺乏人生坚持的教师是很难认同自己的职业定位的。所以，与其隐藏自己的身份，不如树立优秀的模范。
（二）外界环境的局限是影响教师职业幸福的外在因素
1.国家的福利政策未落实到位
国家早已意识到兴国安邦的关键靠人才，人才的关键靠教育，所以出台了很多有利于教师的教育政策，比如说在《教师法》中提到保证教师的工资待遇不低于公务员。但在实际生活中，有些福利根本没有落实到位。采访中教师抱怨最多的是工资待遇低下，尤其是教师应该享有的体检和工会在节假日的问候等基本都是一纸空文。就在上个月，学校把近三年生育孩子的教师全部召回去开会，要求她们归还之前发放的生育补贴。笔者很好奇每年工资里按时扣除生育险，等到生宝宝时还不能享用，要等到什么时候才够资格？国家明明还出台了保护妇女权利的政策，生育补贴不就是最好的体现吗？每个当过妈妈的人都能真切感受到孕育抚养一个小生命的不易，那一个又一个没日没夜的照顾孩子的艰难时光会让一个充满活力的教师瞬间变得瞌睡绵绵。照顾孩子从来就不是一件省心的事情，你得有十足的耐心和充沛的精力才行。回归职场后，还要面临工作的繁琐冗杂，已婚有孩子的女教师至少要等到孩子三岁读幼儿园以后才稍微轻松些。作为过来人，笔者极力渴望女性的产假和男性的陪产假能够更长一些，而且学校不能因为教学人手不够，在女性休产假期间迫使她们回归职场。国家其实很重视保护妇女，只是在落实过程中没有严格执行。
2.社会的期望要求非尽如人意
通过问卷结果的统计，笔者发现广元市高中英语教师的社会地位不高，但社会对教师的期望却很高。很多家长把孩子一送到学校就觉得万事大吉了，他们总以为每个教师都是天才，都能把每个孩子培养成才。所以一旦学生有什么问题，他们就苛责教师的不是。在大多数人眼里，教师享有三个多月的寒暑假，那么在平常上班时就理所应当比别的工作岗位起得早、睡得晚，这样才公平。殊不知教师一年真正工作的时间比朝九晚五的上班族要多得多。别人是八小时工作制，教师早 6 点到晚 11 点，长达 17 个小时，这份艰辛谁又来体会？外出场合总是听别人说教师要怎么样严格要求自己，把教师神化的大有人在。金无足赤，人无完人，到了评价教师时，就变成了另一回事，追求的就是完美。
三、提升四川省广元市高中英语教师职业幸福感的对策分析............................... 43
（一）教师自身的不断完善..................................... 42
1. 提高身份认同是提升教师职业幸福的动力........................................ 43
2. 加大职业投入是提升教师职业幸福的阶梯................................... 44
四、总结与展望.................................................... 63
（一）研究发现和调查总结............................................. 63
（二）研究局限和未来展望.............................................. 63
三、提升四川省广元市高中英语教师职业幸福感的对策分析
（一）教师自身的不断完善
提高身份认同是提升教师职业幸福的动力
赵汀阳在《论可能生活》中提到：“幸福不是产生于基础性需要的满足，而是产生于人对美好事物的无限追求之中，产生于有意义的可能生活。”[51]教师若把育人教书作为自己的职业理想来追求，那么在对理想的追求中，才有可能体会到工作的意义和价值所在，才有可能感受到幸福。“真正好的教学不能降低到技术层面，真正好的教学来自教师的自身认同与完整。”美国作家兼教师帕克·帕尔默在《教学勇气》中如是说。
（1）树立远大的职业理想
教师的幸福人生与是否拥有远大的职业理想息息相关。北京师范大学的肖川教授在他的著作《教师的幸福人生与专业成长》中表达了他对教师群体的殷切希望，希望教师成为“心中有盼头，手中有事做，身边有亲友，家中有积蓄”的“四有新人”。[53]笔者认为心中有盼头指的是树立远大的职业理想。教师只有摆脱世俗的束缚，以得天下英才而育之为乐，才可能在教学过程中产生灵感，从中感受到无限的快乐。有理想的教师才有教学的动力，哪怕面对再大的困难，他们也能积极乐观去面对，在为实现职业理想的征途中所体验到的幸福愈加深刻。
笔者因小学二年级的一次车祸后感受到了教师的帮助和班级的温暖，从此立志从教。大学毕业后先在广元外国语学校担任了近四年的初中英语教师，尔后考到了四川省旺苍中从事高中英语教学工作。回想 6 年前带初二学生的“痛苦”经历，笔者庆幸自己熬过了教学中那段最艰难的日子。那时，学生的叛逆和学校的威逼，无形的压力让笔者心累得半夜晕倒在厕所，年轻人对事爱较真儿，没有学会释怀，好几次一个人躺在床上痛哭到身体直哆嗦。缘何？无外乎理想与现实差距太大！就专业水平来说，无可挑剔。笔者参加市上教学大比武，捧个一等奖回来，部长都在教学群里表扬，学校还把她评为年度优秀党员。笔者当时初出茅庐，对教材不熟悉，而比赛是从初中五本教材随意抽取命题，现场备课 30 分钟就试讲，要参加就要拿第一，当时真的是一个月几乎没睡觉，把教材全部过了一遍，但丝毫不觉得苦和累。因为对教学的付出很快看得到教学的成效，但对学生的付出，则是一个无底洞，遇到有良知的孩子，还看得到希望。若是些问题学生，你就心灰意冷，甚至心如死水。笔者就遇到过几个叛逆无比还毫不讲理的小男孩，当时就感觉特委屈，都曾有过不想教书的念头了。但度过那段黑暗时光，笔者在 N 年后收到那些所谓的调皮蛋送来教师节的问候时，突然发现当年的关爱是多么神奇！所谓“十年树木百年树人”，作为教师，不忘初心，砥砺前行！播撒职业理想的种子，待到山花烂漫时，她在丛中笑。
四、总结与展望
（一）研究发现和调查总结
通过探究四川省广元市高中英语教师职业幸福感的现状，笔者了解到四川省广元市高中英语教师的职业幸福感总体状况远比我们原来预想的要好一些。有 64.43%的教师认为自己的职业是比较幸福的，也就意味着还有近 40%的教师出现了职业倦怠，甚至有的教师有所选择就会放弃教师职业。从总体上看，男教师比女教师职业幸福感强。但不同年龄、不同学历、不同职称、不同职务、不同收入的教师，其职业幸福也存在很大差异。
影响教师的职业幸福感的因素很多，笔者从教师自身的问题和外界环境的局限两大类别来论证。教师自身的问题主要有身份认同低下、职业投入不足、身心健康堪忧、人际关系紧张、缺乏人生规划五个方面。外界环境的局限主要包括国家的福利政策未落实到位、社会的期望要求非尽如人意、政府的适时调控不灵活兑现、学校的管理机制太死板单一、家庭与工作的冲突让人为难、家长与教师的对抗令人心寒、学生与教师的期望相差太远、英语的独特地位与要求太高八个方面。
提升教师的职业幸福感的途径很多，从教师自身的不断完善来看，可以从提高身份认同、加大职业投入、注重身心健康、适应工作环境、谋求自我实现五个方面努力；从外界环境的大力支持来看，可以从国家为教师提供法律保障、社会为教师营造和谐氛围、政府为教师提供培训机会、学校为教师搭建发展平台、家庭为教师构筑温馨港湾、家长为教师解除后顾之忧、学生为教师点燃希望之光七个不同的主体着手。
参考文献（略）